Headspace: руководство по медитации Сезон 1 Как справиться со стрессом 2021
7.8/10 от 80 пользователей
Чувствуете, что не справляетесь? Измените отношение к тревоге и научитесь работать со стрессом при помощи простой и эффективной техники под названием «отмечание».
- Выпущено: 2021-01-01
- Продолжительность: 20 минут
- Жанр: документальный, мультфильм
- Звезды: Andy Puddicombe
- Режиссер: Chad Mumm, Mark W. Olsen, Chris Grosso, Andy Puddicombe, Sam Rogoway
-
1. С чего начать 2021-01-01
-
2. Как научиться расслаблению 2021-01-01
-
3. Как влюбиться в жизнь 2021-01-01
-
4. Как справиться со стрессом 2021-01-01
-
5. Как проявлять доброту 2021-01-01
-
6. Как справиться с болью 2021-01-01
-
7. Как справиться с гневом 2021-01-01
