Headspace: руководство по медитации Сезон 1 С чего начать 2021
7.8/10 от 80 пользователей
Что такое медитация? Начните путь к спокойствию и ясности с изучения основ и попробуйте под руководством Энди Паддикомба выполнить медитацию, направленную на дыхание.
- Выпущено: 2021-01-01
- Продолжительность: 20 минут
- Жанр: документальный, мультфильм
- Звезды: Andy Puddicombe
- Режиссер: Chad Mumm, Sam Rogoway, Morgan Selzer, Chris Grosso, Andy Puddicombe
-
1. С чего начать 2021-01-01
-
2. Как научиться расслаблению 2021-01-01
-
3. Как влюбиться в жизнь 2021-01-01
-
4. Как справиться со стрессом 2021-01-01
-
5. Как проявлять доброту 2021-01-01
-
6. Как справиться с болью 2021-01-01
-
7. Как справиться с гневом 2021-01-01
