Headspace: Eine Meditationsanleitung Staffel 1 Umgang mit Schmerz 2021
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Wie erleben wir Schmerzen? Der Body Scan verbindet unseren Körper und unseren Geist und lässt uns den Moment bewusster spüren, ohne zu leiden.
- Veröffentlicht: 2021-01-01
- Laufzeit: 20 Protokoll
- Genre: Dokumentarfilm, Animation
- Sterne: Andy Puddicombe
- Direktor: Chad Mumm, Sam Rogoway, Morgan Selzer, Chris Grosso, Andy Puddicombe
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1. Einleitung 2021-01-01
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2. Loslassen 2021-01-01
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3. Das Leben lieben lernen 2021-01-01
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4. Umgang mit Stress 2021-01-01
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5. Gütig sein 2021-01-01
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6. Umgang mit Schmerz 2021-01-01
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7. Umgang mit Wut 2021-01-01
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8. Sein unbeschränktes Potenzial entfalten 2021-01-01
